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NOUVEAU
Biographie du
réputé biologiste
Jean Rocan
rédigée par
Nicole Boudreau
livre
téléchargeable
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ou en fichier
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Gracieuseté
de l'auteure
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Adèle
Arsenault |
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Notre Santé nous
Appartient
Notre rythme de vie, nos habitudes alimentaires, nos pensées, nos conflits, notre environnement créent souvent la maladie. Heureusement, nous pouvons stimuler le processus de guérison par le moyen le plus simple qui soit : Le repos.
Basé
sur les pouvoirs d'autoguérison que nous possédons tous,
le jeûne est une expérience unique et fascinante. L'organisme
en jeûne se désintoxique , se regénère, rajeunit.
Dans cette introspection, un grand travail de libération s'opère
aux niveaux physique, mental, émotionnel et spirituel.
Le jeûne, un repos comme une nuit qui se prolonge, permet à l'inconscient de faire un grand ménage de l'organisme. Chaque système se remet au point : les systèmes immunitaire, rénal, respiratoire, cardio-vasculaire, nerveux, lymphatique, intestinal. Chaque sens reprend son acuité : l'odorat, la vue, l'ouïe, le toucher, le goût. Le jeûne comporte deux étapes aussi importantes l'une que l'autre : le jeûne intégral (au lit et à l'eau) et la récupération. Les deux ont la même durée.
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Dans les semaines
qui précèdent le jeûne, il est recommandé de
régler les affaires courantes pour libérer l'esprit. On s'assure
aussi que notre régime de vie inclut quotidiennement :
- une marche à la clarté du jour - huit heures de sommeil - une alimentation basée sur des fruits, légumes frais, noix, grains entiers et légumineuses - la réduction, même l'arrêt de consommation de drogues, cigarettes, médicaments, thé, café, alcool, viande, poisson, chocolat, ail, épices, vinaigre de même que les aliments modifiés, dénaturés, dévitalisés... sucreries, surgelés, conserves, etc. Je vous recommande de vous documenter sur le jeûne . Plusieurs livres sont disponibles à la Société Nature Santé (514) 767-1394 -Jeûner
pour sa santé (Nicole Boudreau)
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Vous avez besoin
de vêtements de nuit, robe de chambre, bas de laine, pantoufles,
quelques articles de toilette, entre autres savon naturel non parfumé
(pas de crème, lotion, parfum). Vêtements chauds pour l'extérieur
sont nécessaires pendant la récupération.
Vous pouvez apporter cassettes de détente, petit magnétophone muni d'écouteurs. Nous conseillons le moins de contacts possible avec l'extérieur pour profiter pleinement de votre expérience. Une courte visite (30 minutes) le dimanche en après-midi et de courts appels téléphoniques sont permis si c'est trop difficile pour le jeûneur de s'en passer. Vous êtes soutenus par une infirmière tout au long par des visites régulières au cours desquelles on vous explique le merveilleux processus du jeûne. 
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La nuit du jeûneur étant souvent parsemée d'un sommeil léger et de périodes d'autolyse profondes, le matin reste donc un moment favorable au repos et à la détente. Vers 9 heures, Mme. Arsenault débute tranquillement les visites aux chambres, assurant ainsi le bien-être et la sécurité des jeûneurs. Voilà le moment idéal pour poser vos questions, partager votre expérience et recevoir des conseils adaptés à vos besoins. Bien que le jeûne intégral doit se faire au repos, une période de causerie est allouée, soit de 10 heures à midi, afin que les jeûneurs se rencontrent et discutent entre eux, si désiré. L'après-midi s'ensuit, invitant le jeûneur à rester au repos, au lit autant que possible, permettant ainsi à l'organisme de conserver ses forces afin de pouvoir les diriger vers le nettoyage et la régénération des tissus. Puis
en soirée, de 18 heures à 20 heures, une autre courte
période de causerie est permise pour ceux et celles qui
le désirent, avant de se glisser sous les couvertures pour
la nuit. |
La période de récupération étant tout aussi importante que le jeûne lui-même, il est essentiel de veiller ce qu'elle soit entrepris de façon appropriée et soit de durée équivalente au jeûne. Dépendamment de la longueur du jeûne effectué, la durée de la réalimentation surplace pourra varier, allant de 3 à 7 jours. Il sera tout aussi important de continuer la récupération une fois de retour à la maison. |
"Je redécouvre la joie de rire...c'est formidable..." E.Josse "J'avais oublié que c'était aussi bon." Charles Lacroix "Avant, je passais mes fins de semaines à la salle d'attente de l'hôpital. Depuis mon jeûne, je les passe à marcher en montagne." Brigitte Broudreau "Jusqu'à 60 ans, j'ai pris beaucoup de médicaments, jusqu'à plus de mille dollars par année. Depuis que j'ai jeûné, il y a 4 1/2 ans, je n'ai même pas pris une aspirine. J'ai retrouvé la santé et la joie de vivre." Louis Léger "Pour moi le jeûne fut un moment d'arrêt important dans ma vie. J'en ai retiré des bienfaits physiques et surtout des prises de conscience importantes, tant au niveau de la morale que de la spiritualité." Guy Lussier "Le jeûne : le sommet de la plénitude, c'est la plus belle expérience de ma vie." Caroline Bussière "Je ne crains plus que la maladie s'empare de moi sournoisement. J'ai découvert que mon corps a le pouvoir de s'autoguérir, de se régénérer. Quelle sécurité! Entre jeûne et jeune, il n'y a que le (^) chapeau!" Céline Roy "Le jeûne : un outil unique sur le chemin de la vie pour aider à retrouver sa santé corps et âme, pour toucher à sa beauté intérieure : la paix, la vérité, une rencontre avec soi-même." Robert Bonser Autres témoignages "Youpiiiii !!! L'hypoglycémie c'est fini !! Merci Adèle de nous créer un endroit pour remettre son corps et son esprit à neuf. Merci d'avoir su choisir une collaboratrice telle que Gloria. Je pars non seulement soulagée de quelques kilos et de bobos, mais aussi le processus de guérison d'une grande blessure de l'âme s'est bouclé.Quelle libération à tous les niveaux ! En plus , je suis convaincue que mon objectif que je m'étais fixé à 15 ans est assuré: celui d'imiter Jack Rabbit et faire du ski de fond passé 100 ans ! Merci beaucoup pour tous vos bons soins à vous deux ! Beaucoup d'amour, reconnaissance et gratitude." Arlette des Neiges. Septembre 2004 "Bonjour Adèle "Dans le silence et la solitude, j'ai entendu l'Essentiel." L.Balassa
"Le plus beau cadeau que tu aies pu m'offrir est celui de m'avoir guidé vers un état de mieux-être et le plus beau cadeau que j'ai à t'offrir est celui de ne pas avoir recommancé à fumer !!! Merci." Diane Moreau
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Bonjour chère jeûneuse, cher jeûneur,
Le jeûne est encore la meilleure façon que je connaisse pour garder où récupérer sa santé. Voici mon calendrier 2008-2009, c'est avec plaisir que je vous accompagnerai à un de ces endroits.
Encore cette année, je serai au Québec et au Nouveau-Brunswick.
Parlez-en à vos amis, et réservez tôt.
Pour réservation ou
information, communiquez avec moi au:
Tél: (514) 256-0655
ou (450) 446-0011 (boite vocale)
Courriel : Cliquez
ici
Note importante: "Je ne prends aucune responsabilité des jeûnes faits en dehors de ma supervision. Je ne supervise aucun jeûne par téléphone où par courriel."
Adèle Arsenault
| 1 au 21 novembre 2008 et plus si besoin | Mont Assomption, Grand Sault, (N.-B.) |
| 17 janvier au 6 février 2009 et si besoin du 7 au 17 janvier 2009 | Auberge Grand Barachois, Grand Barachois (N.-B.) Près de Moncton |
| 28 mars au 7 mai 2009 | Anciennement La Ferme Rocan, Tingwick (Danville) |
| 6 juin au 16 juillet 2009 | Anciennement La Ferme Rocan, Tingwick (Danville) |
| 29 août au 8 octobre 2009 | Anciennement La Ferme Rocan, Tingwick (Danville) |
| 31 octobre au 20 novembre 2009 et plus si besoin | Mont Assomption, Grand Sault, (N.-B.) |
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Auberge
Grand Barachois, Grand Barachois
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Ancienne Ferme Rocan |
Tingwick (Danville) |
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Pour tous ces endroits,
le prix est de 80$/jour, taxes incluses.
Afin d’assurer votre réservation, un dépôt
de 200$ est requis, payable par chèque ou mandat-poste . Le solde
sera acquitté lors de votre arrivée au centre.
En cas d’annulation, le dépôt reste remboursable jusqu'à un mois précédant la date d’arrivée prévue. Après cette date, le dépôt est non remboursable.
Un séjour écourté n'est pas remboursé, à moins qu’il soit jugé nécessaire par l’infirmière d’interrompre le jeûne.
Pour Danville,Tingwick c'est 1063 Chemin Allison, Tingwick, J0A 1L0 819-839-1052 (pour les périodes de jeûne seulement)
De Montréal
Vous prenez la 20 vers Québec, la sortie 147 Upton , Acton-Valle , (116 Est) jusqu'à Richmond, (environ 50 km de la sortie de la 20 jusqu'à Richmond) à Richmond direction Danville, puis à la 1ière lumière à Danville, vous tournez à droite , vous entrez dans le village de Danville , premier stop , vous tournez à gauche, vous suivez direction Tingwick. (Au sortir du village ce chemin prend le nom de Chemin Craig . Après 6.5 km, juste un peu avant le bas d'un grosse côte, chemin Allison à droite (c'est écrit petit, comme le nom d'une rue ), 2 km sur un chemin de terre, vous êtes au 1063 Allison, une grosse maison blanche, loin du chemin, toit vert, la première porte.
De Québec
Vous prenez la 20 Ouest vers Montréal jusqu'à la sortie 210 St-Valère, St-Albert-Ste-Eulalie-Trois-Rivières et tout de suite après, vous suivez direction St-Albert. Au village de St-Albert vous prenez direction Warwick. Au village de Warwick vous prenez direction Tingwick. Au village de Tingwick, vous prenez la direction Danville. Après 6 km, en bas d'un grosse côte, chemin Allison à gauche (c'est écrit petit, comme le nom d'une rue ), 2 km sur un chemin de terre, vous êtes au 1063 Allison, une grosse maison blanche loin du chemin,toit vert, la première porte.
De Sherbrooke
Vous prenez la 55 vers Drummondville jusqu'à la sortie Richmond. Au village de Richmond, vous prenez direction Danville. A Danville aux premières lumières , vous tournez à droite et au centre du village de Danville, vous prenez la direction Tingwick, Après 6.5 km, jusqu'en bas d'une grosse côte, vous prenez Chemin Allison (écrit petit comme le nom d'une rue) à droite. Vous faites 2 km sur un chemin de terre jusqu'au 1063 Allison, grosse maison blanche, loin du chemin, 1ière porte.
Pour Grand-Sault l'adresse est Mont-Assomption 189 Old Route 2, DSL de St-André , NB E3Y 3S5
De Montréal ou de Québec
Prendre la 20 Est sortie 499, Dégelis, Edmunston NB, suivre la 185 puis la 2 vers Frédéricton sortie 69, direction Grand-Sault, 1er stop à droite, faire 2 km au stop à gauche , faire un demi km , l'entrée du Mont-Assomption est à gauche.
De Frédéricton
Suivre la 2 vers Edmunston, sortie 75 , 1er stop à gauche vers la 144, à droite faire 4.5 km, l'entrée du Mont-Assomption est à droite.
Pour Grand-Barachois l'adresse est 1204 route 133, Grand-Barachois, NB, E4P 8G4
De Québec ou de Montréal
Prendre la 20 Est sortie 499, Dégelis, Edmunston NB, suivre la 185 puis la 2 vers Frédéricton puis continuez sur la 2 vers Moncton puis après Moncton prendre la sortie 467 B , Shédiac, Miramichi qui amène sur la route 15 Est, puis la sortie 37 pour Parley Beach, au lumière tourner à droite sur la 133 jusqu'au 1204 sur votre gauche.